Förkylning hosta och vab

Julia e sjuk igen.. Men nu är det hosta och snor.. Idag har hon kollat på rapunzel ( trassel ) två ggr. Vi mös hela dagen igår, gick inte ut alls. Idag blir vi oxå bara hemma.

Jag gick iofs och träna när Julia hade somnat! Skönt!

Idag måste jag ner till mamma och hämta hem donna som löper.
Kort updatering TJA!

Step styrka!

Grymt " tjej pass " tränade allt man vill ska bli fit! Aa blir fler sånna pass! Mkt roligare än spinningen oxå. Men Allt e ju inte roligt :) nu hem och duscha sen börjar dagen!

Tjaaaa!!

Min fredag

Är så fruktansvärt stolt över min älskade unge, min fina underbara stjärna!! Hon är nu blöjfri. Hon har lyckats vara på f skolan en hel dag utan olycka. Idag hände en olycka men hon sov middag utan blöja, tänkte testa inatt här hemma med. Idag sa hon tom att hon var bajsnödig och bajsade på pottan. Hur duktig? Helt plötsligt bestämde hon sig för att bli "stor tjej".

Jag är så stolt över att få vara mamma till denna underbara lilla tös. Hon gav grannen en jätte tevlig tjej en hejdå kram och puss. Hon är för go min trottsiga lilla sötnos! Hon skulle få ett par kitty sandaler från din sko idag men de var skit skor och jätte konstig modell.. usch, Blev ett par blinkade rosa sandaler ist från andra sko affärn :) Jätte glad skuttade hon ut från affärn!

Denna fredag har jag slösat min lön på räkningar.. så onödigt av mig, fan finns väl roligare saker att lägga 70% av pengarna på??

Tjaa!!

12 timmar

Äntligen hemma efter ett 12 timmars pass på jobbet. Vi sprang /gick ängsloppet, väldigt kul och barnen var såå duktiga 1,8 km gick dom. dom minsta var ju super duktiga och även dom stora som sprang. Efter grillade vi korv och dom fick medaljer.

Iaf jag är trött nu och längtar till ett gym pass.. i morgon kväll blir de nog ett pass sen ska jag se om ja ska gå på två pass med melissa på söndag :)

Hare braaa

Ett gym pass

Gick till gymet en timme idag så fick Julia vara med mormor en stund. I morgon är det tillbaka till verkligheten, jobb jobb jobb :)

Mani

Nä om man ska köra plankan lite och lite sit ups till bb ;) låter bra va?! Kanske poppa lite popcorn till.

Vi har haft en jätte mysig dag hos Kikki och Robban och tor är ju så jävla sööt!!

Bjuder på två bilder från i fredags

Underbart

Att börja träna var fan de bästa jag gjort, så skönt och även om man tar ut sig på passen känner man att man får mycket mer energi. Nu väntar jag bara på att se mer resultat så jag kan bli ännu mer taggad. Har tränat i 2 veckor nu och om 4 veckor ska jag öka tempot och vikter och ta ut ännu mera. Vill inte köra på för hårt, för jag har inte bråttom, men är ivrig att se resultat. Jag har ju lixom inte tränat på hur länge som helst, tränat innebandy för 100 år sen typ de så tar ett tag att bygga från noll! 

Nu ska jag hoppa in i en dusch sen hem och ladda telefonen som e död igen... 

Tack för mig HEJ!

..

Dags att sova nu.. Spinning pass kl nio i morgon bitti . Go natt

Grymt

Var och lyssna på Sofie igår.. Monday riot vilket grymt band. Jag och ammi var nyktra och drog och käka på ett hotell efter. Låg en hög med nått rivet och en ägggula på ( såg ut som ost) jag tog upp lite och lukta. Sved till i näsan och hela huvudet.. Det var pepparrot !! AJ! ha ha! Vi hade iaf en jätte mysig kväll.. Julia sov till halv nio så är utvilad idag.. Ska nog ner till gymet en sväng om en stund sen umgås med familjen.

Btw var Julia utan blöja hela dagen igår en olycka i parken bara, så duktig!!

Stan!

Idag blir det stan med ammi :)

Stolt mamma

Julia har vägrat kissa på pottan förut, jag har inte tvingat henne eller pressat. Men har varje morgon när vi är lediga tagit av blöjan och låtit henne gå i trosor.. Det har då kommit kiss i trosan och på golvet.. Men i morse när jag tog av blöjan tog d fem minuter så sa hon att hon var kissnödig, så sa jag att hon skulle till pottan och vad gör hon jo kissar:) sen häller hon ut de i toan :) så duktig! 10 min senare vill hon kissa igen och går till pottan.. Så nu vill hon sitta där hela tiden. Äntligen kissar hon på pottan så nu blir de utan blöja när vi är hemma :)

Hon ska få välja nya trosor som present och för att hon var så duktig.

...

På väg att skriva ett långt inlägg om en viss miss, MEN jag ska inte lägga ner min tid på det. En sak bara, JAG kommer aldrig låta dig komma nära mig, du finns inte och jag bryr mig inte och jag tycker inte synd om dig!!! Så tack för mig

I morgon fm ska jag till gymet, SJÄLV ska se hur de är att träna själv och känner att de skulle vara skönt!

Goodbye

Om en halv timme ryker min utväxt! Skööööönt!!!

Forever!

Melissa skrev ett fint inlägg om mig och jag kan bara säga detsamma. Hon är min soulmate! Vi är så lika men ändå olika. Jag är väl lite mer kritisk och långsint än vad min fina vän är. Är iaf glad att jag har dig vid min sida som peppar och alltid finns om jag behöver dig! Big big love!!

Heeeeelt DÖD!!

Efter dagens dumma tankar och idéer, alltså det jag ätit omelett * 2 plus ett äpple och ett ägg, det var frukost lunch mellis och middag. Var på gymet och fick genomgång av en pt, helt kokt och så dålig koncentration.. Ingen ork och allmänt seg, gäspade typ 50 ggr så kändes mindre ok. Nää jag väger en ok vikt, behöver mat och ENERGI för att träna, kommer äta allt i matväg Inge ta bort, minska nått kanske eller äta en normal portion som en normal människa. Kommer göra som barnen äta godis på lördagar.. Eller aa en dag bara. Det här funkar inte! Så nu vet ni! Ha ha
En bild på min mage.. Kommer en ny om sex v förhoppningsvis framifrån ;) höhö

Hälsosam

Har som ni kanske märkt blivit mer hälsosam. Slutat med godsaker på varadagrna, kan äta nånting nångång i veckan lr om de är nått speciellt, typ kalas lr liknande. Jag har nån fixide om att äta "nått gott " på kvällen, vet inte om de bara är jag eller om det är vanligt. Men när jag får de suget så gör jag mig en bär smoothie. Jätte gott och släcker suget. Jag har dragit ner på kolhydrater, äter tex inte mackor, inte ens fullkorn. Det jag brukar ha i min smoothie om jag dricker den som frukost är havregryn, jätte gott och mättar bättre och de är fibrer så de får igång magen. Nu är min mage extra känslig för mycket fibrer därför jag inte äter fullkorns saker.

Nu har jag inhadlar mera citroner och kommer dricka citronvatten innan träning och äppelcidervinäger, aa låter kanske inte gott, men jag tyckte inte de var så farligt. Man ska dricka de ca 3 ggr om dagen innan måltider. Ta ca 1 msk i ett glas vatten och drick. Det är jätte bra för kroppen, ökar bla ämnesomsättningen,blodsockret, kroppens GI sen är de bra för massa annat oxå! Testa!

Bild lånad från google.

Typiskt

Min älskling har fått ögoninflamation .. Vi som skulle till sydpoolen i morgon :(

Min ute tjej

Misstänker att min söta har ögoninflamation ...:(

Stod emot den goda vaniljdrömmen

Idag är jag nöjd med mig själv :) var på jobbet och fixa och trixa och blev lite turbulens som jag verkligen hoppas på att det slutar BRA! tycker det är så viktigt att man är ärlig och säger vad man tycker osv. Ja brukar ofta säga vad jag tycker och försöka lyssna på vad andra tycker och vara öppen! Att må bra på jobbet är jätte viktigt så att ta tag i saker som gnager på en är extra viktigt!

Tack för mig !

Soffpotatis

Har kollat på älskling du är en tjockis ;) ha ha vilket program. Härmade iaf honom med en övning och känner apstinenes till gymet.. Har ätit lite krabsticks nu på kvällen och fick en chock i hur mkt kolhydrater det var så åt två ägg ist. Nu e magen mätt iaf ;)

Just do it, to be it!

Går inte att förklara riktigt hur det känns men när tankarna inte riktigt blir handling. När de man inte ska blir en tvångstanke. Gaah! Aja allt just nu flyter på. Träning och mat! Käka chips igår och va inte alls så gott som de brukar. Var duktig till lunch och skippa kolhydrater men åt en bit tårta till fika :/ till middag åt ja bra oxå men lite irri att jag inte stod emot . Fattar inte varför folk måste fika onyttigheter. Kan man inte bjuda på en kiwi lr nått annat gott?!?

Vilodag

Nu blir det vila två dagar så kroppen får åter hämta sig.. Har kört på stenhårt, men jag har ett mål och jag ska uppnå det! Just nu hatar jag min mage och äcklas av den, finns ett par jeans ja kan ha utan att skämmas och vill kunna ha en tajt tröja till tajta jeans utan att skämmas! Så go for it!

Bilden är från innan min mage töjdes med lilla Julia i! Mitt mål, Inge fett och inget som hänger över fast jeansen sitter ap tajt!

Spöken

Jag hör konstiga ljud och får en skum magkänsla .. Är det nån här nu?? Aa det är det, känner det verkligen. Känns lite smått obehagligt.. Iaf, frugan och hennes man och barn e på väg hit. Vi ska ner till ängen :) so long!

Söndag!

God morgon vänner!
Julia slog upp sina blå lite för tidigt tyckte jag, men hon är mysig på morgonen, börjar leka lungt. Just nu sitter hon och leker med sina barbies dom sjunger och pratar, går till jobbet, går till dagis osv.. har en dotter som är duktig på att leka själv, trotts att hon är ensambarn. Men såklart hon är ju perfekt :)

Idag vid 12 ska vi träffa fam Hedlööf, ska ner på ängen. Sen senare blir de ett träningspass då ska Ylvisen med oxå :) Verkligen kul att vi e många som tränar.. Förhoppningsvis slipper man träna själv då.

So long!

Jag är slut!

Så trött efter gårdagens och dagens träning! Usch ha ha! Men de är skönt ändå och konstigt nog längtar ja till nästa pass.. Kör i morgon med sen vila två dagar. Jag vill lixom se resultat NU! men vet att det tar ett tag!

Äta!

Fan vad svårt det är med kost och VAD man ska äta... ena dieten då käkar jag massa fett och inga kolhydrater.. men de var innan jag träna, nu ska jag programera om till att dra ner på fett, men även dra ner på kolhydrater,  ris, potatis och pasta... Vad fan ska man äta??? GAAAH. Jag blir fucking galen.

Jag vill nu bränna fett, sen bygga muskler, så jag mååååste äta  :/ Om jag tränar utan att äta blir de pannkaka.. så måste googla fram exakt vad jag ska käka och fråga Bela.. han vet vad man ska äta.

Det är ju en djungel och alla gör/säger olika... så tillslut får man äta allt, men även allt e onyttigt...

Erik hassle - stay

Grym låt och lite sorglig.. Man blir lite ledsen av den men den är bra! Äntligen är arbetsdagen slut och det är helg:) jobbigt väder, jätte kvavt:/ hatar det!

Träääna!

Inte en jävel som ville med till gymet ikväll.. Wtf! Nää ja vill inte ner själv heller.. Blev massa sit ups hemma iaf, sen träning i morgon och lördag! Dämpade mitt tjockis sug med en hallon smoothie .. Ska köpa mer bär i morgon :) nått ja är sugen på är läsk, chips o dipp.. När är min ätar dag? Frdag lördag lr söndag??

Godmorgon

Onsdag.. Tiden går så fort, hoppas på att halsontet inte blir värre.. Vill ju träna. Trodde verkligen inte ja skulle gilla det så mkt som ja gör. Men nu har jag ett mål som ja ska uppnå.

fegis ?! Lr crazy förr...

2008

2009

2010

2011

2012

Gryyyymt!!

Gaah vilket pass jag trodde jag skulle dö! Men fan vad grymt de är att träna! I lööve it! Bästa Melissa och Ellen! Grym trio som peppar! Fixa lite bilder och hur ja såg ut när ja börja och hur de blir om ett tag! Jag har 6 månader som mål att de ska vara en STOR förändring. Kommer nog synas tidigare eftersom de inte finns så mkt fett att få bort.. Bara vänta å se!

Träning!

Så nice 1,5 timmes träning.. Pw rodd mage och ben! STOLT OCH TAGGAG!!

Gym kort!

Nu är det köpt och första passet ikväll kl 18 ;) yeey!

Lite ledsen i ögat

Gick in på min gamla blogg som jag hade under min graviditet och blir faktiskt lite ledsen i ögat och de gör ont i mitt hjärta.
Mitt liv var så fruktansvärt stormigt mitt i lyckan, sista tiden av graviditeten hände så mycket olika saker, som påverkade mig känslomässigt, när min plutt var nyfödd fortsatte allt... MEN jag var stark, jag lyckades med hjälp av fina vänner, min familj, jag lyckades stå upp och vara en bra mamma/vän. När jag läser allt jag skrivit förstår jag varför jag bara vill ha ett barn. Inte för att det är jobbigt att ha barn för jag älskar det. Men det var en tuff tid i mitt liv och de har gjort mig stark och till en viss del "känslokall" mot andra. Den tiden kom jag på att jag klarar mig själv, är inte beroende av någon och jag ska inte bli det heller. Ingen ska få mig att må dåligt och får nån det stöter jag bort dom!

Sleepover

Blev att sova hos mamma inatt, när jag sa till Julia igår att vi ska hem, blev de tvär nej, jag vill sova här :)
Vi hittade min gamla barbie väska med MASSA barbie i så aa Julia är lycklig. Hon sitter och leker med dom just nu, finns en pappa och massa mammor och bebisar ha ha! Goa unge!

Mina batterier på telefonen har dött.. så jag känner mig handikappad just nu =/ Ska försöka göra ett inlägg med  bilder på mitt hår från 2007 vet inte vart alla bilder från 2005-2006 är, tror inte de finns på nån av dom här datorerna.. men iaf från 2007 och till nu ska ni få se alla mina olka frisyrer och färger, bytte rätt så ofta :)

Lördag!

Sitter och chillar i soffan har städat lite, standard på lördagsmorgon. Idag kommer syrran och oliver på besök. KUL! vi går nog ner till parken och myser lite!

Komplett

Nu är min lilla tjej hemma igen.. Hon fick massa nya kläder idag :) två par nya jeans en kort jeans jacka två klänningar och en tunika :) sen lite nya strumpor sen en liten rosa gossis.. Hon älskar ju gosedjur !

Freeedag!!

Åh idag kommer mitt hjärta! Just nu ligger jag på jobbet på vilan, skönt! Slutar om en timme ännu skönare!

Tvätt & städ!

Har tvättstuga idag.. Rätt chill eftersom att min lilla är hos sin farmor. Hon kommer hem i morgon , som jag längtat...

Till middag blev det lax! Muuums och SOLEN jag älskar dig!

Rätt tid

Såg nu att jag hade helt fel tidszon inställt. Nu är det iaf fixat.. Ska börja klä på oss och gå hem. Måste duscha och packa Julias väska.. känns lite tråkigt att hon ska sova borta :( men hon kommer att roligt iaf. Det är ju huvudsaken.

Ha de bra heeeej